sábado, 21 de septiembre de 2013

ENSAYO


Historia de los derechos
Independientemente de la edad que tengas, tu cuerpo es tu territorio. Tienes todo el derecho a establecer límites para evitar que otros lo toquen, lo miren o lo acaricien sin que tú lo desees y sin tu consentimiento; así sean miembros de tu misma familia o personas muy cercanas
Los derechos reproductivos se instauraron primero que los derechos sexuales desde ese momento cada persona es libre de decidir si quiere tener hijos no esto fue muy importante para las mujeres porque ellas pueden tomar decisiones sobre su cuerpo y su reproducción.

Los Derechos Humanos Sexuales y Reproductivos, son universales (todas las personas nacen con los mismos derechos), indivisibles (todos los derechos son igualmente necesarios para la vida y dignidad de una persona) interdependientes (Todos los derechos están relacionados entre sí).

DERECHOS SEXUALES
Tenemos derecho a
-       La libertad y autonomía sexual: Las personas son libres para decidir sobre la manera de expresarse corporalmente como nos gustaría vernos y que nos vean los demás.
-       La expresión emocional y sexual: Las personas tienen derecho a la comunicación con otras a dar y recibir manifestaciones de amor, afecto y cariño.
-       La integridad y seguridad sexuales: Tenemos derecho al disfrute de nuestro cuerpo y a no ser sometidos a ningún tipo de violencia física, psicológica etc.
-       La privacidad sexual: Todos tenemos derecho a decidir lo que queremos hacer con nuestro cuerpo y tomar decisiones para como satisfacer el deseo sexual.
-       La igualdad y equidad: Tenemos derecho a no ser rechazados por nuestro sexo, género, orientación sexual, edad, raza, clase social, religión o situación de discapacidad física, cognitiva o emocional.
-       La libre asociación sexual: Tenemos derecho a decidir si nos unimos en pareja, si contraemos o no matrimonio, si nos divorciamos o si nos involucramos en otras formas de asociación sexual.
-       A la información y a la educación: Desde el nacimiento y hasta la muerte, tenemos derecho a recibir información y educación basadas en el conocimiento científico sobre la sexualidad, la actividad sexual y la reproducción, sin prejuicios y creencias infundadas que nos lleven a interpretaciones erróneas.
-       La atención integral de la salud sexual: Todas las personas tenemos derecho a disfrutar de oportunidades de acceso a servicios de salud de calidad, en los que se nos proporcione un trato amable y se nos garantice la privacidad y la confidencialidad.



las mujeres hemos jugado un papel muy importante en los derechos humanos sexuales y reproductivos

DERECHO REPRODUCTIVOS
-        Decidir si queremos o no ser padres o madres, el número de hijos que deseamos y el intervalo entre ellos. Para lograr lo que nos proponemos tenemos derecho a disponer de Información veraz y libre de sesgos para tomar esas decisiones y de los medios requeridos.
-        Acceder a métodos anticonceptivos seguros, aceptables y eficaces.
-        El mismo trato en todos los ámbitos en los que nos encontremos (en el estudio, el trabajo y dentro de la familia) y a estar libres de discriminaciones o tratos desiguales por razón del embarazo o la maternidad. Las jóvenes adolescentes embarazadas tienen derecho a seguir asistiendo al plantel educativo en el que se encuentran estudiando, sin sufrir ningún Tipo de discriminación, ni siquiera aquella que se ejerce con la disculpa de que es para protegerlas durante la gestación.
-        Tener acceso a servicios de salud y atención médica que garanticen una maternidad segura, libre de riesgos en los períodos de gestación, parto y lactancia y que se nos brinden las máximas posibilidades de tener hijos sanos.
-        Recibir atención oportuna y de calidad cuando la vida de la mujer está en peligro debido al embarazo. Ninguna vida debe ponerse en riesgo o peligro por causas evitables relacionadas con el embarazo y el parto.
-       Contar con servicios de información y educación para garantizar la autonomía reproductiva y la planificación familiar.
-        Disfrutar del nivel más elevado posible de salud reproductiva, libre De enfermedades y discapacidades por causas como: atención deficiente, desnutrición, exposición a elementos químicos o formas de violencia.
-        Tener acceso a servicios de atención y orientación para preservar la salud reproductiva, garantizando la confidencialidad y la privacidad, especialmente a las y los adolescentes.
-        Acceder a métodos o procedimientos de fertilización asistida en caso de requerir ayuda para lograr el embarazo deseado.
-       Estar protegidos de embarazos forzados, esterilización o aborto por imposición, obligación, presión o coacción.
-        Estar protegidos contra cualquier tratamiento degradante y violencia en relación con la reproducción.



RELACIONES AFECTIVAS = RELACIONES SEXUALES = AFECTIVIDAD
En la juventud las relaciones afectivas contribuyen a que las personas se sientan aceptadas e importantes. Pueden ser oportunidades para aprender sobre sí mismas y sobre las demás personas. Las relaciones afectivas en la juventud nos permiten identificar las personas con quienes nos llevamos mejor. También son experiencias que nos ayudan a reconocer las cosas que nos gustan y las que nos molestan, además son vivencias que nos facilitan desarrollar habilidades para reconocer y expresar lo que sentimos, tomar decisiones, resolver conflictos, negociar y llegar a acuerdos.
La afectividad: es la capacidad de los seres humanos de experimentar y expresar emociones, sentimientos, afectos, deseos, paciones etc.
La sexualidad: es la manera como nos vemos describimos y valoramos como mujeres o como hombres y es un aspecto esencial de nuestra personalidad. La sexualidad de una persona se reconoce a partir de la descripción y valoración que expresa de su sexo identidad con el sexo, su género identidad con el género y su orientación sexual identidad con la orientación sexual.

La pubertad un momento clave: La pubertad es uno de los procesos vitales que nos facilitan adquirir mayor conciencia de nuestro cuerpo y de lo que significa ser mujer u hombre. Hay varios cambios que se experimentan en la pubertad como el aumento significativo de peso,  Crecemos rápida y repentinamente el estirón hace que de un momento a otro toda la ropa nos quede pequeña,  Crecen vellos en las axilas y en el pubis en los hombres también comienza a aparecer vello en la cara,  Se aprecia el agrandamiento y cambio de coloración del área genital,  En los hombres se ensancha la laringe y el tono de la voz comienza a hacerse más grueso,  Algunas veces puede ser difícil para ellos controlar el tono de la voz; esos altibajos se conocen popularmente como “gallos”, entre otros.
Relaciones sexuales protegidas: Cuando tomes la decisión de tener relaciones sexuales, es muy importante que te informes sobre las posibilidades que tienes para evitar contraer infecciones de transmisión sexual y VIH/SIDA. Se considera que el uso del condón o preservativo es el método más efectivo para prevenir infecciones de transmisión sexual y el VIH/SIDA.
Las acciones de cuidado para tener una vida sexual plena y placentera implican el ejercicio del derecho a tomar decisiones libres de violencia. Los adolescentes y jóvenes participan en la toma de decisiones sobre los asuntos que les conciernen. Por ejemplo, el tema de los Derechos Humanos Sexuales y Reproductivos está presente en las propuestas y planteamientos que se discuten en los espacios de gobierno escolar, es tenido en cuenta en los manuales de convivencia, y está incorporado en todos los niveles y áreas de la escuela La discriminación hacia personas que manifiestan orientaciones homosexuales o identidades sexuales diversas, restringiendo su derecho a expresar su afectividad, a convivir abiertamente con su pareja y a interactuar con su grupo.

                          

miércoles, 17 de abril de 2013

El miedo a perderse algo en la red 

Cuídate de la ciberdependencia, desconéctate para conectarte con la vida.
Cuando estás desconectado, ¿sientes miedo de perderte algo interesante en la red? Cuidado porque puedes padecer del síndrome del  FOMO (Fear of Missing Out) o miedo a perderte algo que está sucediendo en el mundo virtual. Internet y otras TIC te ofrecen muchas ventajas y mundos maravillosos por descubrir. Sin embargo, debes saber que todo tiene un límite y si abusas del tiempo en el que permaneces conectado estas afectando tu entorno, tus relaciones con amigos y familia.
Aprovecha las TIC y sus herramientas pero desconéctate para disfrutar del aire libre y de las personas que te rodean. No sólo te pongas al día con las noticias y actividades más relevantes en las redes sociales. Realiza actividades por fuera de la red.
Si eres de las personas que siente este miedo y crees que estas generando ciberdependencia, aquí algunos tips para evitarlo:
¿Cómo manejar el miedo a perderse algo?
  • Reconoce que comienzas a tener problemas cuando te encuentras desconectado. El primer paso para superar un problema, es  reconocer que lo tenemos, para pasar a analizarlo en su totalidad con la ayuda de tu familia. Recordar cómo, cuándo, por qué y para qué comenzamos y seguimos con ese comportamiento. Conocer las causas, los momentos en que lo incrementamos, sus consecuencias, posibles soluciones, apoyos, etc.
  • Puede costarte trabajo guardar la distancia pero debes hacerlo. Es importante que fijemos el tiempo que dedicaremos a estar conectados. Divide el tiempo entre tu vida online y tus actividades alternas, como juegos en el parque, estudio, reuniones con amigos, práctica de algún deporte, etc. Cuando logres un equilibrio, sentirás un alivio y no estarás ansioso si tienes internet lejos de ti.
  • Piensa antes de actuar, cuidado con los impulsos. Reflexiona y toma tus decisiones con calma, piensa en los beneficios que traerá a tu vida conectarse y desconectarse en los momentos precisos. Aprende a seleccionar la información que encuentres en la red y dale un buen uso, acepta lo positivo y elimina lo negativo; evita tener contacto con aquellas personas que presionan, acosan o extorsionan. No aceptes extraños en tus redes sociales.
  • Cuídate en la red, tener más amigos no te hace más popular. No seas ingenuo porque “no todo lo que brilla es oro”. Recuerda que existen personas malintencionadas que pueden engañarte para ganar tu confianza. Cuídate del Grooming, del Sexting, del Ciberacoso. Si crees que estás en problemas, no dudes en pedir ayuda a tu familia, profesores o amigos cercanos. Recuerda que tu voz tiene poder y puedes denunciar cualquier abuso en la red.
  • Defiende tus actos y pensamientos. Nuestra vida es única y es  responsabilidad de cada uno de nosotros. Somos diferente a los demás en nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Disfruta de las TIC, pero con responsabilidad. No pasará nada si estás desconectado, aprende a disfrutar todos los espacios que tienes en la vida. Y sobre todo, confía en tu familia, no ocultes las situaciones de riesgo en las que puedas estar involucrado en la vida virtual.

¿Estás a punto de sextear? 

Piensa antes de dar clic y enviar alguna imagen.
¿Con tu teléfono celular o cámara digital te tomaste una foto sexi y estás listo para enviársela a tu novio/a o a esa persona que te gusta?… antes de hacer clic en enviar, tómate unos minutos, te proponemos cinco temas sobre los cuales pensar:
Nada de lo que envíes o compartas en Internet es privado.
  • Los mensajes y las imágenes que envías pueden ser reenviados o mostrados a otros sin tú autorización o conocimiento.
  • Gran parte de los correos y mensajes que intercambias vía chat o redes sociales guardan la información en servidores.
En Internet no puedes cambiar de opinión.
  • Una vez enviada una imagen o publicado un cometario, no hay forma de retroceder o de hacer clic en “deshacer”.
  • Pese a haber borrado alguna información (foto o mensaje), ésta pudo haber sido vista y copiada por alguna otra persona, o puede ser encontrada nuevamente haciendo uso de búsquedas especializadas.
No te sientas presionado a hacer cosas que no quieres.
  • Uno de los motivos más comunes para el envío de imágenes o mensajes sugestivos es la presión social, ya sea de los amigos o la pareja.
  • Hay muchas maneras de expresar cariño o gusto, no necesariamente tienes que quitarte la ropa.
Ten presente la reacción de quien recibe el mensaje.
  • Es posible que para ti el envío de una imagen o mensaje sea un acto gracioso o de coquetería. Sin embargo, puede significar algo distinto para quien lo recibe.
  • Recuerda que con cualquier mensaje o imagen que compartas o publiques, está en juego tu reputación digital y “análoga”.
El anonimato en Internet no existe.
  • Muchos jóvenes envían imágenes y mensajes sexuales a sus amigos virtuales, pensando erróneamente, que al ser sólo amigos virtuales, no habrá problema alguno ya que esa persona no sabrá con exactitud dónde vives o estudias. Lastimosamente en internet ese rastreo es posible, y sobre todo, fácil de hacer.

martes, 16 de abril de 2013

Facebook y sus herramientas de denuncia 

Puedes reportar las conductas peligrosas en red y denunciar posibles conductas suicidas.
La red social más popular en el mundo tiene una herramienta de prevención contra los contenidos suicidas que brinda a los usuarios una ayuda con asesores especializados. Los amigos de las personas que presenten este tipo de actitudes, podrán informar conductas suicidas haciendo clic, reportando al lado de cualquier contenido del sitio, en el botón “contenido suicida” que se ubica debajo de  la opción de denuncia de “conducta peligrosa”.
Está medida se implementó en Estados Unidos y Canadá inicialmente. Cuando se reporta un “contenido suicida”, Facebook actúa enviando un correo electrónico al usuario en dificultades con un vínculo directo a un chat privado online que cuenta con un representante de la Línea Nacional de Prevención de Suicidios, además de un número de teléfono del grupo, donde hay asistencia para su caso particular.
Los usuarios de facebook también tienen la posibilidad de reportar conductas suicidas acudiendo al centro de ayuda del sitio o pueden acceder a los vínculos de la red directamente. Los amigos preocupados que informen la conducta también reciben un mensaje en el que se notifica  que se está actuando sobre el tema, es decir, los casos reportados tienen el seguimiento que merecen. Todos los reportes en el sitio son anónimos y el usuario en problemas tampoco sabrá quién informó del contenido de carácter suicida.
En Colombia casi 600 jóvenes se suicidan al año, muchos niños o adolescentes han perdido la motivación afectiva y  las causas de los suicidios hacen parte del panorama de violencia del país, los desordenes emocionales o depresión y la falta de atención u oportunidades en el mundo en el que se desenvuelven.
La vida es muy importante y bella, crecer al lado de tu familia y amigos es una maravillosa oportunidad de aprender y conocer. Para evitar riesgos o delitos cibernéticos que puedan hacerte daño y no dar Ciberpapaya, cuídate dentro y fuera de la red. Así, serás un ciudadano digital lleno de buenas experiencias en el mundo virtual que podrás compartir en el mundo real.
CERO TOLERANCIA ANTE AL ABUSO SEXUAL INFANTIL

Los audífonos, tus oídos y tú 

Ten Cibercuidado, no abuses del uso de audífonos y mantén tu salud auditiva en buen estado.
Hoy en día la relación que tenemos con nuestros audífonos es cada vez más cercana. Éstos aparatos nos sirven para escuchar música, hablar por teléfono, para entretenernos mientras caminamos, hacemos ejercicio, trabajamos, entre otros. Su uso es cada vez más popular. Y aunque muchos conocen su carácter nocivo al usarse en exceso, hay poca conciencia de ello: el uso de los audífonos a un volumen alto aumenta el riesgo de sufrir pérdidas auditivas irreparables, e incluso llegar a sufrir de sordera.
Diariamente escuchamos el tráfico, los electrodomésticos de nuestra casa, la música de los vecinos. La gran mayoría de estos ruidos que pasan como “normales” en nuestro día a día, son en realidad nocivos para nuestros oídos. Cualquier ruido que supere los 85 decibeles es considerado dañino. Un susurro registra en promedio 15 dB; el ruido suave del trabajo de una oficina registra 40 dB: una conversación, 60 dB; el ruido del tráfico, 90 dB: los reproductores de música pueden llegar a más de 100 dB, y un concierto, a 120 dB.
Evidentemente en nuestras manos está tener un uso más responsable del volumen de los audífonos, así como el cuidado de nuestra salud para evitar complicaciones futuras. Para ayudarte a tener un uso más saludable de estos aparatos, compartimos algunas recomendaciones:
  • Procura usar los audífonos por no más de dos horas continuas.
  • Usa los audífonos a un volumen moderado (preferiblemente menor a los 50 dB) para que puedas oír lo que ocurre a tu alrededor y no tengas que gritar para que los demás te escuchen.
  • Asegúrate que tus audífonos estén funcionando bien, ya que si están produciendo el sonido en baja calidad o produciendo distorsión, tus oídos podrían resultar lastimados.
  • Si crees estar teniendo pérdida de audición, visita a un médico especialista para que por medio de una audiometría, revise tu capacidad auditiva. 
* Con información de Salud180.com.